Adems de proporcionar caloras, los almidones suministran energa en forma de glucosa. La glucosa se almacena en el cuerpo en forma de glucgeno Las investigaciones indican que el glucgeno puede mejorar el desempeo y la energa durante el ejercicio.
Adems de proporcionar caloras, los almidones suministran energa en forma de glucosa. La glucosa se almacena en el cuerpo en forma de glucgeno Las investigaciones indican que el glucgeno puede mejorar el desempeo y la energa durante el ejercicio.