Todo comienza con los llamados burpees, un ejercicio que mide la resistencia anaer�bica. Se realiza en varios movimientos y nace de la uni�n de las flexiones de pecho, las sentadillas y los saltos verticales.
Todo comienza con los llamados burpees, un ejercicio que mide la resistencia anaer�bica. Se realiza en varios movimientos y nace de la uni�n de las flexiones de pecho, las sentadillas y los saltos verticales.